肌ケアも実は食事と同じ？
🌙 肌も、実は食事と同じだと思う。
お腹を満たすだけなら、
インスタントでもできます。
でも健康を考えるなら、
栄養あるのを選びますよね。
スキンケアも同じ
しっとりすることと
健康な肌を育てることは、
少し違います✨
特に夜は、肌が回復しようとする大切な時間。
だから私は、夜の肌に必要なケアを意識するのが
大事と思います🌙
そして大事なのは、やりすぎないこと。
ご飯の食べ過ぎが体に負担になるように、
レチノールも塗りすぎれば
刺激になることがあります。
ご飯の食べる量も
みんなそれぞれ違いますよね？
レチノール使う量も
みんなそれぞれ違います。
自分の肌の状態に合わせて、
適量を続けることがいちばん大切😊
無理をしない
毎日コツコツナイトケアで、
今日より明日の肌のために
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