できなさすぎて、心が折れそうCLARA클라라9月3日読了時間: 1分https://video.wixstatic.com/video/3d0602_96a33b418e2d45098cbaa1955a729072/file頭も下がらないし逆さまにもなれなかった私いろいろアドバイスもらって「頭をお尻より下げる」その通りにやってみるけど頭では分かってるのに体が全然ついてこない思った通りに動かないし力は無駄に入るしフォームはフォームで崩れるしこれができる人って一体どうやってるんだろう…でも昨日よりは今日の方がちょっとだけマシな気がするからとりあえず続けてみます🫠#ポールダンス #ポールダンスインバート #運動記録 #筋トレ #成長記録
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