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日焼け止めこのくらい塗らないと意味ないよ

日焼け止め、このくらい塗ってる？☝️


これより少ないと

正直、意味ないよ。


スキンケアだけじゃない。

食事も、運動も、全部今日の積み重ね。


56歳、まだ成長中。🔥

10年後の自分は、今日の私がつくってる。


 
 
 

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